วิ่งออกกำลัง สนามกีฬาห้วยขวาง

254 0

สวัสดีครับทุกคน วันนี้มาพบกับนายคิวนะครับ วันนี้ผมมาออกกำลังกายอยู่ที่สนามกีฬาห้วยขวางนะครับ บรรยากาศที่นี่ก็จะ คึกคักไปด้วยผู้คนที่มาออกกำลังกาย ทั้งสวนหย่อม เล่นฟุตบอล ปกติผมจะเห็นมีบาสเก็ตบอลกับวอลเลย์บอลด้วยนะ ด้านนี้ก็จะเป็นสวนหย่อม นั่งพักผ่อนได้ เดี๋ยวเราไปเดินเล่นกันรอบๆดีกว่า มีเต้นแอโรบิกด้วยนะครับ ตอนนี้ ตรงนี้ก็จะเป็นสนามตระกร้อนะครับ มีทั้งวงเล็ก วงใหญ่ ตรงนี้ก็เป็นสนามวอลเลย์บอล ปกติผมเห็นคนเล่นเยอะกว่านี้นะ ถัดจากสนามวอลเลย์บอลก็จะเป็น สนามบาสเกตบอล วันนี้รู้สึกคนน้อยมาก ปกติผมเห็นคนเยอะกว่านี้เยอะเลยนะ สำหรับผมก็จะ .. เดินเล่น รอบๆนะครับ แล้วก็จะวิ่งไปด้วย ด้านหน้าก็จะเป็น สนามฟุตบอล ตอนนี้ผมเดินได้ประมาณ 1 รอบแล้วนะครับ ผมจะเดินไปเรื่อยๆก่อนนะครับ เดี๋ยวค่อย เริ่มวิ่งเหยาะๆ แล้วก็ .. เริ่มใช้ความเร็ว ตอนนี้ขอวอร์มก่อน บรรยกาศโดยรอบนะครับ ก็จะมี อุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายไว้ให้นะ อย่างตรงนี้ก็จะเป็นปูนปั้นนะครับ ทำอะไรไม่รู้เหมือนกัน อันนี้น่าจะไว้ ออกกำลังกายแขน ออกกำลังกายช่วงแขน มีม้านั่งให้ด้วย อันนี้ไม่รู้คืออะไร แต่เห็นเขามาเล่นหมุนๆกันนะ ไม่รู้เหมือนกัน มีฟุตบอลวงเล็กด้วยนะ มีเด็กๆมาเล่น ผมพาเดินข้างในดีกว่า โอเคครับ ตรงนี้เป็นโซนด้านในเนอะ ของสนามกีฬาห้วยขวาง ต้องบอกว่ามี.. เด็กๆมาออกกำลังกายกันเยอะ ปกติที่นี้แล้ว ถ้ามีงานนะครับ เขาจะสามารถจัดงานได้ด้วยนะ อย่างเช่นงานสงกรานต์ประจำปี เนี้ยเขาจะใช้พื้นที่ทั้งหมดตรงนี้ จัดงาน มีร้านค้ามาขายของ มาขายของต่างๆ แต่ถ้าไม่ใช่ช่วงหน้างาน ก็จะมาออกกำลังกายกัน ประตูฝั่งนี้เฟี้ยวจัง วันกลับมาที่แอโรบิกอีกรอบนะครับ โอเคครับ ตอนนี้ผมก็วอร์ม ได้ 2 รอบแล้วเนอะ เดี๋ยวเราจะเริ่มวิ่งแล้วละ แต่ว่าขอเก็บกล้องก่อนละกัน แล้วเดียวมาดูผลงานกันเน้าะ ตอนนี้เราวิ่งมากัน ถึงเส้นเดิมนะครับ แต่ว่าเวลามันเปลี่ยน ตอนนี้ น่าจะเกือบ 1 ทุ่ม 15 นาทีละ ตอนนี้ทางเดินวิ่งนี้ มันมืดไปหมดเลย ในกล้องอาจจะดูมืดนะครับ แต่ว่า ที่ผมเห็นเนี้ยยังพอมีแสดงสว่างเน้อะ ตอนนี้ผมก็วิ่งมาเกือบ 5 กิโลเมตรละ ตอนนี้ก็เกือบจะ 1 ทุ่ม 15 นาที แล้วนะครับ ตัวผมเองก็วิ่งมาเกือบจะ 5 กิโลเมตรละ ใช้เวลาไป 55 นาที บรรยากาศที่นี้กลางคืนนะครับ ก็ยัง 1 ทุ่มนะ ก็ยังมีคนมาออกกำลังกายอยู่นะ ส่วนที่เต้นแอโรบิกเขาก็ .. เลิกไปแล้วนะครับ ก็ยังมีวงตระกร้อ ที่ยังเล่นอยู่นะครับ อันนี้เป็นวงของวอลเลย์บอลนะครับ ก็.. ตีกันโหดนะ อันนี้ก็สนามบาส ยังคงมีคนมาเล่นเหมือนเดิมนะครับ ส่วนผมก็ยังจะขอเดินอีกสักพักนึง อยากจะให้ออกกำลังกายได้ครบชั่วโมงเน้อะ โอเคครับ สำหรับวันนี้นะครับ ต้องบอกว่าเหนื่อยเหมือนกัน ถามว่าไปต่อได้ไหม ก็ไปต่อได้นะครับ แต่ไม่อยากฝืน วันนี้ผมก็วิ่งมาแล้วนะครับ ก็.. เกือบ 6 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 5 นาที เหงื่อเต็มตัวเลย โอเคครับ ก็.. รู้สึกดีที่ได้ออกกำลังกายเน้อะ ถึงจะเริ่มเริ่มก็ตามนะครับ ยังไงก็วันนี้ก็ .. แค่นี้ก่อนละกันครับผม สวัสดีครับ

Related Post

Leave a comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *